Дёмино — настоящая Мекка лыжного спорта. Мы едем дружной командой, чтобы прокачать технику коньковых ходов, силу и выносливость, а также принять участие в Дёминском марафоне — самом массовом лыжном старте страны, который пройдёт с 27 февраля по 1 марта 2026.
Вас ждут две тренировки в день, знакомство со сложными участками трассы марафона и подготовка к их грамотному прохождению. В кемпе вы с удовольствием проведёте праздничные выходные с семьёй, друзьями и единомышленниками — интересно будет всем!
Регистрация на Дёминский лыжный марафон 2026 уже открыта.
Участники кемпа будут распределены на две группы по уровню
Вас ждёт подготовленная ратраком трасса шириной до 6 метров
ЗаездВстречаемся командой на ресепшн центра спорта и отдыха Дёмино. Далее заселяемся в коттеджи «Ольха». После обеда вас ждёт лёгкая вводная тренировка, а вечером — знакомство и организационное собрание.
Адаптация к нагрузкеКак и каждый день в кемпе, начнём с зарядки в виде лёгкого бега и подводящих лыжных упражнений. После завтрака вас ждёт техническая тренировка, а вечером — вторая лыжная тренировка с акцентом на силу.
Основной тренировочный блокДень интенсивной работы: новички продолжат осваивать технику конькового хода, продвинутые лыжники сделают тренировку на скорость и выносливость, затем все вместе совершим осмотр трассы Дёминского марафона. Вечер проведём весело на катке.
Разгрузочный деньДень отдыха. Вечером лёгкая функциональная тренировка.
Подводка к клубному стартуГруппа Level 1 продолжит совершенствовать технику и развивать силу, а Level 2 и Masters проведут интервальную лыжную тренировку. Также совершим ещё один осмотр трассы марафона с разбором сложных участков и обсудим варианты их прохождения.
День отъездаВосстановительная лыжная тренировка. Отъезд.
14 450 ₽
14 450 ₽
Вас ждёт неделя тренировок в самом сердце лыжного спорта Дёмино на подготовленных сертифицированных трассах протяжённостью 5 и 10 км с живописными видами на Волгу.
Расстояние от Москвы до спортивного комплекса «Дёмино» составляет 340 километров, время в пути около пяти часов. Удобнее всего доехать на личном автомобиле. Стоимость поездки выйдет примерно 4500 рублей с учётом обратной дороги и кофе с круассаном. Также можно доехать из Москвы с Белорусского вокзала на поезде до Рыбинска напрямую, или с Ярославского вокзала до Ярославля и далее до Рыбинска, а затем на такси или автобусе до Центра спорта и отдыха «Дёмино». Адрес: Ярославская область, Дёмино, Спортивный комплекс, 104.
Мы забронировали для участников кемпа коттеджи «Ольха». Стоимость проживания на человека при двухместном размещении с 21 по 26 февраля составит ориентировочно 25000 рублей. В стоимость проживания включены завтраки в ресторане «Пристань». После оплаты спортивного пакета мы свяжемся с вами, подберём номер и пришлём реквизиты для оплаты.
В один из вечеров вы соберётесь на лекцию-брифинг от профессиональной лыжницы, мастера спорта международного класса и опытного тренера — Татьяны Шейгас. В программе лекции всё, что вы хотели знать о Дёминском марафоне: разбор трассы, прохождение сложных участков, как правильно разложиться по дистанции, восстановление после марафона.
За время кемпа обе группы активно поработают над технической частью, прокачают силу и улучшат скоростные показатели, что даст возможность ярко выступить на марафоне и после кемпа с удовольствием докатать до конца сезона. А вечерние клубные активности помогут познакомиться и подружиться участникам кемпа между собой.
Большое спасибо Кате, Тане и Алёне за бесконечный позитив, душевную атмосферу, высокий профессионализм и море терпения с начинающими лыжниками! Это была незабываемая неделя! Всем марафонцам сегодня желаю лёгкого старта и удачного финиша! 👌💪🍾❤️
Алёна, Катя, Татьяна, спасибо вам за кэмп! Как всегда — душевно, активно, весело.
Каждый кэмп запоминается чем-то своим. Алёна, этот кэмп — особенный и запомнится твоей теплотой и вниманием к каждому. Обнимаю тебя, душа кэмпа!
Катя, спасибо за твой позитив, нескончаемую энергию и ЦУ на тренировках.
Татьяна, спасибо за то, что делитесь своим огромным опытом и знаниями, за советы и дисциплину.
Всем-всем участникам за суперскую компанию!
В текущем сезоне я взялась за лыжи серьёзно! Памятуя предыдущий год, я знала, что у клуба есть вкатка в конце ноября (годом ранее вкатка в Малиновке ушла у меня из-под носа), и я с конца августа мониторила сайт каждый день. И таки успела купить место на вкатку в Тюмени! Они закончились за два дня! Надо ли говорить, что вкатку на предстоящий сезон я уже забронировала.
Алёна, координатор I Love Skiing — ваш главный друг и помощник в клубе, без преувеличения. В кемп в Тюмень я приехала совсем зелёной, не умея ничего. Буквально, «ну как-то там» ехала на лыжах. За неделю я освоила подъёмный ход, насколько это было возможно, ну и все трассы, включая контрольную, им и проходила. Главное — еду.
Там же в кемпе познакомилась с лыжниками клуба. У всех разный уровень и опыт, узнала, какие могут быть треки для развития. Там же в кемпе я купила слот на свой первый старт в Дёмино. Одноклубники умеют вдохновить на подвиги! Ну и пришлось готовиться.
Я подговорила на старт в Дёмино ещё и Алису — так надежнее и веселее. Алиса получила добро от своего тренера и тоже купила слот в Дёмино, на свой первый марафон, дистанцию 50 километров.
Это цитата из интервью Алины для рубрики «Атлет недели». Полностью интервью прочитать можно здесь.
Нет, слот на соревнование приобретается самостоятельно на сайте организатора.
В каждом номере будут размещены от 2 до 3 человек.
Спортивная форма (термобельё, штаны, куртка), шапка, бафф, лыжные перчатки, лыжи, лыжные ботинки, лыжные палки, комплекты сменной одежды.
После оплаты спортивного пакета вы будете добавлены в чат лыжного кемпа, и куратор вышлет вам реквизиты для оплаты размещения. Если вы захотите проживать в соседних гостиницах или частных домах, сообщите об этом куратору кемпа.
Самый удобный способ — это добраться на автомобиле. Расстояние от Москвы составляет 340 километров. Время в пути от Москвы до спортивного комплекса «Дёмино» — около пяти часов. Также можно доехать на поездах с Белорусского и Ярославского вокзалов до Рыбинска или Ярославля и далее до Центра спорта и отдыха «Дёмино» на автобусах или такси.
Если вы оформляете возврат не позднее 30 дней до начала кемпа, мы вернём вам 100% от суммы спортивного пакета. От 15 до 30 дней — 50%. За 14 и менее дней до начала кемпа возврат средств за спортивный пакет не осуществляется.
По любым вопросам вы можете написать в WhatsApp по номеру +7 (495) 150-15-10